انجیر کھانے کے 22 انوکھے فوائد

انجیر کو جنت کا پھل کہا جاتا ہے.

قرآن مجید میں اللہ تعالی نے انجیر کی قسم یا د فرمائی ہے کہ قسم ہے انجیر کی اور زیتون کی اور طورسینا کی ( سورہ التین).

یہ کمزور اور دبلے لوگوں کے لئے بیش بہا نعمت ہے.ا نجیر جسم کو فربہ اور سڈول بناتا ہے. چہرے کو سرخ و سفید رنگت عطاکرتا ہے. انجیر کا شمار عام اور مشہور پھلوں میں ہوتا ہے. انگلش میں اس کو فِگ کہتے ہیں.

اس کا نباتاتی نام فیک کیریکا ہے. عام پھلوں میں یہ سب سے نازک پھل ہے اور پکنے کے بعد خود بخودہی گرجاتا ہے اور دوسرے دن تک محفوظ کرنا بھی ممکن نہیں ہوتا. فریج میں رکھنے سے یہ شام تک پھٹ جاتا ہے. اس کے استعمال کی بہترین صورت اسے خشک کرنا ہے. اسے خشک کرنے کے دوران جراثیم سے پاک کرنے کے لئے گندھک کی دھونی دی جاتی ہے اور آخر میں نمک کے پانی میں ڈبوتے ہیں تاکہ سوکھنے کے بعد نرم و ملائم انجیر کھانے میں خوش ذائقہ ہو.

اس لئے ہر عمر کے لوگوں میں اسے پسند کیا جاتا ہے.

انجیر کے اندر پروٹین ، معدنی اجزاء شکر ، کیلشیم ، فاسفورس پائے جاتے ہیں. دونوں انجیر یعنی خشک اور تر میں وٹامن اے اور سی کافی مقدار میں ہوتے ہیں. وٹامن بی اور ڈی قلیل مقدار میں ہوتے ہیں.

اس کو نہار منہ کھانا بہت فوائد کا حامل ہے.

انجییر کے فوائد

• انجیر کو دودھ میں پکا کر پھوڑوں پر باندھنے سے پھوڑے جلدی پھٹ جاتے ہیں.
• انجیر کو پانی میں بھگو کر رکھیں. چند گھنٹے بعد پھول جانے پر دن میں دوبار کھائیں ، دائمی قبض دور ہو جاتی ہے.
• خشک انجیر کو رات بھر پا نی میں رکھ دیا جائے تو وہ تازہ انجیر کی طرح پھول جائے گا. اسے کھانے سے گلہ بیٹھ جانا یا بند ہوجانے کے امراض پیدا نہیں ہوتے.
• سردی کے ایام میں بچوں کو خشک انجیردی جائے تو ان کی نشوونما کے لئے بے حد مفید ہے.
• انجیر زودہضم ہے اور دانتوں کے لئے بہترین ہے.
• کم وزن والوں اور دماغی کام کرنے والوں کے لئے انجیر بہترین تحفہ ہے.
• انجیر کھانے سے آدمی مرض قولنج سے محفوظ رہتا ہے.
• کھانے کے بعد چند دانے انجیر کھانے سے غذائیت حاصل ہونے کے علاوہ قبض کا بھی خاتمہ ہو جاتا ہے.
• کھانسی ، دمہ اور بلغم کے لئے بھی مفید ہے.

• انجیر کھانے سے منہ کی بدبو ختم ہوجاتی ہے.
• انجیر کا باقاعدہ استعمال سر کے بالوں کو دراز کرتا ہے.
• انجیر کو سرکہ میں ڈال کر رکھ دیں۔ ایک ہفتہ بعد دو تین انجیرکھانے کے بعد کھانے سے تلی کے ورم کو آرام آجاتا ہے.
• انجیر کو دودھ کے ساتھ استعمال کرنے سے رنگت نکھر آتی ہے اور جسم فربہ ہوجاتا ہے.
• تازہ انجیر توڑنے سے جو دودھ نکلتا ہے اس کے دو چار قطرے برص پر ملنے سے داغ ختم ہو جاتے ہیں.
• انجیر پیاز کی شدت کو کم کرتا ہے.
• انجیر ویسکولر اور دل کی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے۔
• جن لوگوں کو پسینہ نہ آتا ہو ، ان کے لئے انجیر کا استعمال مفید ہے.

• پاکستان میں وی پی این فراہم کنندگان کی لائسنسنگ: ایک نیا سنگ میل
• پی ٹی اے کے ذریعہ اعلان کردہ مفت آن نیٹ منٹس اور جی بی حاصل کرنے کا طریقہ
• شہد کے 8 فوائد – قدرتی صحت کا راز

• انجیر خون کے سرخ ذرات میں اضافہ کرتا ہے اور زہریلے مادے ختم کرکے خون کو صاف کرتا ہے.
• جن لوگوں کی ضعف دماغ ( دماغ کی کمزوری) کی شکایت ہو ، وہ اس طرح ناشتہ کریں کہ پہلے تین چار انجیر کھائیں ، پھر سات دانے بادام ، ایک اخروٹ کا مغز ، ایک چھوٹی الائچی کے دانے پیس کر پانی میں چینی ملا کر پی لیں.
• کمر میں درد ہوتو انجیر کے تین چار دانے روزانہ کھانے سے درد سے نجات مل جاتی ہے.
• بواسیر کی شکایت ہوتو انجیر کا استعمال نہایت مفید ہے. اس کے استعمال سے پرانی سے پرانی بواسیر کا بھی خاتمہ ہوجاتا ہے.
• میتھی کے بیج اور انجیر کو پانی میں پکا کر شہد میں ملاکر کھانے سے کھانسی کی شدت کم ہوجاتی ہے.